‘Hier en nu aanwezig zijn met alles wat er is…….’
Cranio-Sacraal Therapie (CST) is een natuurlijke, holistische ontspanningstherapie die werkt met zachte, subtiele aanraking. CST gaat uit van gezondheid en de innerlijke wijsheid van het lichaam. Het zelfgenezend vermogen kan natuurlijk verzwakt zijn door oorzaken als ziekte, een ongeluk, een ingrijpende ervaring (ook van lang geleden), stress. CST kan dan ingezet worden om het natuurlijk evenwicht te herstellen of te versterken.
Het cranio-sacraal systeem bestaat uit de hersenen, het ruggenmerg, het dikke hersenvlies eromheen (dura mater) en het hersenvocht. Het hersenvocht stroomt tussen de schedel (cranium) en het heiligbeen onderaan de wervelkolom (sacrum). Dit vocht ligt opgeslagen in het hoofd en in het midden van de wervelkolom en maakt deel uit van het zenuwstelsel. Het heeft een eigen ritme, wordt door het bindweefsel doorgegeven en is dus voelbaar in het hele lichaam. Het vocht zorgt voor voeding en schoonmaak. Door dit ritme te volgen, door middel van zachte aanraking, kan het lichaam ontspannen en kunnen verstoringen als vanzelf oplossen. Het lichaam krijgt zo weer ruimte zichzelf te herstellen.